Wenn du Cannabis anbaust, spielt der richtige Abstand zwischen Lampe und Pflanze eine entscheidende Rolle. Zu nah – und du riskierst Hitzestress oder Verbrennungen. Zu weit – und die Pflanze vergeudet Energie auf der Suche nach Licht. In diesem Beitrag erfährst du, wie du den optimalen Cannabis Lampenabstand findest – für jedes Setup.
Warum ist der Abstand zur Lampe so wichtig?
Cannabis ist eine lichtintensive Pflanze. Das bedeutet: Mehr Licht = mehr Photosynthese = mehr Ertrag. Doch es gibt ein Limit. Wenn die Lichtquelle zu nah ist, entstehen:
- Verbrannte Blätter
- Hitzeprobleme
- Wachstumsstörungen
- Geringere Harzproduktion
Mit dem richtigen Abstand optimierst du die Lichtausbeute und schützt deine Pflanzen.
Richtwerte für den Lampenabstand bei Cannabis
| Lampenart | Abstand in der Wachstumsphase | Abstand in der Blütephase |
| LED (hochwertig) | 30–50 cm | 20–40 cm |
| NDL (400–600 W) | 40–60 cm | 30–50 cm |
| CFL / ESL | 10–20 cm | 10–15 cm |
🔍 Tipp: Der Abstand variiert je nach Modell – bei LED immer die Herstellerangaben beachten!
Wie erkennt man, ob der Abstand stimmt?
- Blätter kräuseln sich?→ Lampe zu nah
- Pflanze “spargelt”?→ Lampe zu weit weg
- Optimales Wachstum & kräftiges Grün?→ perfekter Abstand ✅
Ein Luxmeter oder PAR-Meter hilft dir, die Lichtintensität genau zu messen. Für Anfänger reicht oft der Handrückentest: Wenn deine Hand direkt unter der Lampe zu heiß wird, ist auch der Abstand für deine Pflanze zu gering.
Dynamischer Abstand – mitwachsend anpassen
cannabis abstand lampe wächst schnell – besonders in der Stretchphase vor der Blüte. Achte darauf, den Abstand regelmäßig neu anzupassen, sonst kommt es zu Lichtstress. Am besten arbeitest du mit höhenverstellbaren Aufhängungen.
Fazit: Lampenabstand = unterschätzter Grow-Faktor
Wer seinen Cannabis Lampenabstand im Griff hat, kann das Maximum aus seinen Pflanzen herausholen – ohne Risiko von Verbrennungen. Gerade bei modernen LED-Growlampen lohnt es sich, genau hinzusehen und nicht einfach “Pi mal Daumen” zu arbeiten.
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